Salade cobb keto

recette cetogene salade cobb keto

Pour 2 personnes.

Ingrédients pour la garniture :

  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive.
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc.
  • 1 cuillère à café de moutarde de Dijon.
  • ½ oignon émincé.
  • Sel et poivre.

Ingrédients pour la salade Cobb :

  • 100 grammes de poulet cuit coupé en dés.
  • 2 petites tomates coupées en dés.
  • 50 gramme de bleu.
  • 1 œuf dur tranché.
  • 150 grammes de feuilles de salade hachées.
  • 1/2 avocat tranché.
  • 4 tranches de bacon cuites et coupées en morceaux.

Instructions

  • Disposez la salade sur une assiette.
  • Ajoutez tous les ingrédients et mélangez.
  • Versez l’assaisonnement sur la salade.

Glucides nets par portion : 6 grammes.