Cetose Archives - Easy Keto

Category Archives for "Cetose"

Liste des fruits compatibles en alimentation cétogène

Régime keto et fruits : Guide des fruits les plus pauvres en glucides (infographie)

Régime keto et fruits : Guide des fruits les plus pauvres en glucidesEst-il possible de manger des fruits en alimentation cétogène ?  La réponse est oui : à condition de bien les choisir et de maitriser les quantités en fonction de leur teneur en glucides. On entend souvent dire que les fruits ne sont pas compatibles avec un mode d’alimentation […]

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Limites et dangers du Régime cétogène

Le régime cétogène est-il sans danger ? Quelles sont ses limites et est-il possible de le pratiquer sans risque pour sa santé ? La diète cétogène : un régime thérapeutique Le régime cétogène a été inventé avec des objectifs thérapeutiques, notamment pour le traitement de l’épilepsie chez les enfants. Tombé ensuite en désuétude, il revient sur le devant […]

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Entrer en cétose : la première étape du régime cétogène

Entrer en cétose est souvent la première difficulté que rencontrent les pratiquants de la diète cétogène. Qu’est-ce que la cétose et comment faire pour la faciliter ? Rapide tour d’horizon de cet état métabolique à la base de la diète cétogène.Qu’est-ce que la cétose ?La cétose est un état métabolique naturel qui s’enclenche lorsque l’apport en glucides […]

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Régime Cétogène : guide complet du régime keto

Le régime cétogène : phénomène de mode, ou tendance à long terme sur fond de prise de conscience des dangers de glucides omniprésents ? Le tour d’horizon complet de ce régime qui divise.Régime Cétogène : sommaire Principes de l’alimentation cétogène Liste d’aliments du régime cétogène Régime cétogène : menu type Une semaine de menus keto Recettes cétogènes […]

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Régime cétogène : FAQ Keto, Questions / Réponses

Régime cétogène : comment éviter les écarts et gérer les sorties de piste ? La sortie de piste est vite arrivée, que l’on soit en phase d’attaque d’une diète cétogène à moins de 20 g de glucides par jour, ou en mode d’alimentation keto au long cours avec jusqu’à 50 g de glucides autorisés. Un […]

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