Régime Cétogène : Calculateur de Macros Keto

Accédez ici à un calculateur de macros keto.

Régime cétogène : calculateur de macros keto

Essayez de faire varier les plats, de changer les ingrédients, les portions et les quantités, et visualisez instantanément le résultat sous forme de macros.

Dans la première section plats, vous trouverez tous les plats et menus du pack disponible ici :
Pack Keto Facile 3 en 1

Dans la deuxième section, Ingrédients, vous trouvez la plupart des ingrédients compatibles keto et leur valeurs Kcal, Lip, Pro, Glu.

Choisissez dans la liste les ingrédients voulus et saisissez la quantité. Le calcul global et le graphique se mettent à jour automatiquement.

Tous les glucides sont indiqués en glucides bruts.

Vous vous êtes trompé : il suffit de rafraîchir la page et recommencer à zéro.

Menus cétogènes, listes d’aliments et leurs macros

Pour accéder directement aux menus, aux listes d’aliments et au calculateur keto en version complète, téléchargez le Pack Keto Facile 3 en 1

Vous pouvez aussi accéder gratuitement aux idées de menus cétogènes et aux principaux aliments keto du guide complet du régime cétogène.

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Calculateur de Macros Keto
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